Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
280 kkal
|
Lemak: 19,68g | Prot: 21,89g | Karb: 2,31g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Water. Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|