Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 38,74g | Prot: 69,18g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakso Ayam, Kerupuk Asin, ABC Saus Sambal , Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih, Sosis Ayam. Makan Siang: Pastel, Lumpia Ayam. Makan Malam: Teh Manis, Makaroni Krim dengan Keju. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 21 jam dan 44 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenybrilyan
|