|
11일차..4.3kg 감량!!
저녁 대신 와인 두잔^^
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 3,57g | Prot: 40,40g | Karb: 78,28g.
Makan Pagi: 셀러리, 단호박찜, 방울 토마토, 종근당건강 유산균. Makan Siang: 청양고추, 양배추찜, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 윈저그라맛, 가지, 양파. Makan Malam: 풀무원 김밥김, 레드 식사용 와인. Camilan/Lainnya: 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st.lucia1210
|