Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 53,18g | Karb: 211,29g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Kentang Goreng, Buah Pir. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Jambu Biji, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakwan. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bakwan, Kolang Kaling. Camilan/Lainnya: Kolang Kaling, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|