Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 60,33g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: Mama Suka Bon Nori Pedas, Kecap Asin (Kedelai), Jagung Rebus, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nescafe Classic, Nescafe Creamy 3 in 1. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Croissant. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Lay's Rasa Rumput Laut, Salak. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulikaan
|