Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
119,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 8,59g | Prot: 68,26g | Karb: 48,72g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Cooked Egg White, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Makan Siang: Cooked Fish, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Water Spinach. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|