Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 84,54g | Karb: 124,13g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Tempe, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol, Terung, Kubis. Camilan/Lainnya: Puding Roti, Mitratani Edamame, Duku, Manggis, Rebo Kuaci Green Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heyndha
|