Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 52,10g | Karb: 147,41g.
Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk. Makan Malam: Perkedel Jagung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Tempe Rebus. Camilan/Lainnya: Kurma, Madu, Milo Milo, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Destya Zahra
|