Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 57,96g | Prot: 64,53g | Karb: 330,93g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Ikan Patin, Nasi Putih, Tempe Rebus, Kue Apem, Nasi Ketan (Ketan), Nabati Cheese Wafer, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Sayur Lodeh, Ikan Patin, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Air. Makan Siang: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sawo, Rempeyek, Nabati Cheese Wafer. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pisang, Tempe Rebus. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|