|
Naik 😜 tp lingkar perut mengecil 💃💃💃
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 58,80g | Karb: 261,22g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakwan, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Kacang Tanah, Nasi Putih, Bawang Merah, Mentega, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisarosnalia
|