Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
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44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1794 kkal
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Lemak: 106,55g | Prot: 135,12g | Karb: 70,38g.
Makan Pagi: ミツカン リンゴ酢, キッコーマン 調整豆乳, JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, フジパン 本仕込み 6枚切. Makan Siang: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Makan Malam: いきなりステーキ ブロッコリー, いきなりステーキ ハンバーグ, いきなりステーキ ワイルドステーキ. Camilan/Lainnya: スルメ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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