|
Halo gendut
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 93,00g | Karb: 102,43g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Bengkoang. Makan Siang: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Tahu Kukus. Makan Malam: Tempe Goreng, Kecambah, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Bengkoang. Camilan/Lainnya: HiLo Active Chocolate, Tahu Goreng, Vegeta Vegeta. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|