Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 14,69g | Prot: 23,59g | Karb: 212,74g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Елисей Багет Мини, Curtis Чай Зеленый, Вода. Makan Siang: Лимак Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Атрус Хлеб Докторский, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Curtis Чай Зеленый. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 54 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|