Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 54,20g | Karb: 105,19g.
Makan Pagi: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Sambal Goreng, Terong Balado, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ampela. Makan Siang: Duku, Wall's Magnum Almond. Makan Malam: Kulit Ayam, Tempe Rebus, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|