Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
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45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1388 kkal
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Lemak: 51,37g | Prot: 119,17g | Karb: 116,29g.
Makan Pagi: JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, イオン ライトツナフレーク, デルモンテ 濃縮トマト飲料, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Makan Siang: 雑穀米, みそ汁, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ベビーリーフ, フジッコ 蒸しサラダ豆, トマト, アマタケ サラダチキン ハーブ. Makan Malam: JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, みそ汁, JUCOVIA ヘルシーミックス, ミニトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, パプリカ, キャベツ, 鶏のもも肉. Camilan/Lainnya: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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