Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 120,96g | Karb: 165,50g.
Makan Pagi: Dancow Fortigro Vanilla, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiqihrhomadon
|