Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 78,98g | Karb: 176,10g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Indofood Bumbu Racik Tumis, Tumis Kangkung, SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: So Good Bakso Sapi Kuah, Firm Silken Tofu , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Rebo Kuaci Original, WRP Cookies, Meatless Meatball, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan septianatyas
|