Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 75,77g | Karb: 173,88g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Buah Anggur, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Filma Minyak Goreng Filma, Cap Cay Kuah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Saus Tomat. Makan Malam: Roti Gandum Panggang. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Buah Naga, Fitbar Chocolate, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustinoviananda
|