Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 32,45g | Prot: 54,90g | Karb: 160,66g.
Makan Pagi: Date. Makan Siang: Boiled Egg, Stewed Chicken, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Sedani Makaroni Pipa. Makan Malam: Date, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. lagi...
|
|
1229 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|