Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 54,33g | Karb: 241,68g.
Makan Pagi: So Nice Chicken Nugget , Champ Sosis Ayam, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kratingdaeng Energy Drink. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, KFC Perkedel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Cappuccino, Kue Apem. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|