Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 70,06g | Karb: 130,11g.
Makan Pagi: Beng-Beng Beng-Beng, Yakult Yakult. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pecel, Lontong. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Bawal. Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time, Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mujiambarsari
|