Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 82,53g | Karb: 219,36g.
Makan Pagi: Kangkung, Kubis, Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Pronas Chicken Luncheon, Nasi Putih. Makan Malam: Biokul Yogurt Plain, Dadar Gulung. Camilan/Lainnya: Kari Ayam, Lemonilo Mie Goreng, Nasi Putih, Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agtarito
|