Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 78,98g | Karb: 148,71g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Tahu Kukus, Kangkung, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Asem, Perkedel Jagung, Bakso Ayam. Makan Malam: Jambu Biji. lagi...
|
|
114 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadiyakhrn_
|