Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 17,58g | Prot: 73,48g | Karb: 136,97g.
Makan Pagi: Apel, Semangka. Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Tiram. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Semangka, Telur Rebus, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mujiambarsari
|