Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
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44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1330 kkal
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Lemak: 76,14g | Prot: 69,85g | Karb: 98,17g.
Makan Pagi: サイコロステーキ, ミツカン リンゴ酢, キッコーマン 調整豆乳, ワカメスープ, みじん切りされたニンニク, 雑穀米. Makan Siang: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Makan Malam: 乾燥ゴマ, 鰹節, 生姜, 木綿豆腐, 雑穀米, ワカメスープ, ルッコラ, S&B マジックガーリックソルト, 森永乳業 ひとくちモッツァレラ, 醤油, ポッカ レモン100, エキストラバージンオリーブオイル, ミニトマト, パプリカ, 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ. Camilan/Lainnya: ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, ココナッツオイル, コーヒー. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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