Jurnal farrachfresty, 11 Apr 20

thanks for everything

47,9 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg. Sisa: 4,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Komentar

olahraganya apa akk

11 Apr 20 oleh anggota: chaa99chaa

Hiit cardio sama angkat beban aja sayy. Liat di youtube

11 Apr 20 oleh anggota: farrachfresty

seminggu brp kali kak? setiap OR berapa menit?

11 Apr 20 oleh anggota: chaa99chaa

Wktu dulu aku setiap hari olahraganya. 15menit hiit 15 angkat beban

11 Apr 20 oleh anggota: farrachfresty

makasih kakkk tipsnya

12 Apr 20 oleh anggota: chaa99chaa


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan farrachfresty