Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 35,33g | Karb: 97,61g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Keju Cheddar, Udang Goreng, Kerupuk Asin, Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Keripik Tempe. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|