Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
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45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1712 kkal
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Lemak: 71,45g | Prot: 168,78g | Karb: 93,66g.
Makan Pagi: エスビー マジックソルト, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 半熟ゆで卵, 食パン, しめじ, なめこ, 味噌汁, まいたけ, 豆腐. Makan Siang: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味. Makan Malam: 生姜, S&B おろし生にんにく, サイコロステーキ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, パプリカ, 森永乳業 ひとくちモッツァレラ, ミニトマト, エスビー マジックソルト, ポッカ ポッカレモン100, エキストラバージンオリーブオイル, 醤油, 刺身, ワカメスープ, 雑穀米. Camilan/Lainnya: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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