|
mari berjuang lagi..target turun 2kg
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 78,38g | Karb: 318,69g.
Makan Pagi: Buah Naga Merah, Beets, Palm Fruit Palm Frutt Kurma, Lemon Juice (Canned or Bottled), Borges Extra Virgin Olive Oil, Sidomuncul Kunyit Asam. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Asem-Asem Daging. Makan Malam: Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Sayur Asem-Asem Daging. Camilan/Lainnya: Indomaret Emping Manis Pedas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunia89setianawati
|