Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 75,14g | Prot: 247,80g | Karb: 167,31g.
Makan Siang: Pir Asia, Jambu Biji, Kedondong, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Setelah Makan Siang: Jambu Biji, Putih Telur. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|