Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 51,96g | Karb: 156,89g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar (1), Tumis Buncis, Tempe. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Spageti. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang, Heavenly Blush Yogurt Plain. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulhei
|