Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2894 kkal
|
Lemak: 106,12g | Prot: 93,86g | Karb: 390,72g.
Makan Pagi: Chia Seed, Biokul Yogurt Plain, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Quaker Oat, Jahe, Kunyit, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. Makan Siang: Borges Extra Light Olive Oil, Telur Dadar, Telur Dadar, Sawi, Nasi Putih. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Daging Sapi Panggang. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 6,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taan12
|