Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
716 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 27,08g | Karb: 107,80g.
Makan Pagi: Honig, Ja! Joghurt Mild 0,1% , REWE Beste Wahl Raspelschokolade Edelherb, Erdbeeren. Makan Malam: Power System Whey Chocolate Bar. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ardnas92
|