Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 12,29g | Prot: 78,30g | Karb: 152,20g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Nasi Putih, Air, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Kurma Medjool, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas Potongan (Manis, Beku). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aina Liani
|