|
الحمد لله.... الصيام رائع ان شاء الله رمضان هيجي بالخير وربنا هيرفع عنا البلاء 🤲🤲
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 106,73g | Prot: 75,91g | Karb: 32,16g.
Makan Pagi: Juhayna Half Cream Milk, مخلل الخيار الحامض, خس خس خس خس, بيضة, بيضة مسلوقة, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, كفتة كفتة مشوية, فلفل رومي فلفل, خضار عشبه الشبت, زيت الزيتون, جهينه كريمة خفق, سمن بلدي سمن بلدي, سويتال سكر سويتال. Makan Siang: كاكاو كاكاو, زيت الزيتون, مقرمشات الكتان وبذور الدوار الهشه, Domty Feta Plus with Olives. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Om habiba2020
|