Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2531 kkal
|
Lemak: 82,64g | Prot: 265,81g | Karb: 190,10g.
Makan Siang: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji. Setelah Makan Siang: Putih Telur, Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 40 menit, Running - 6 menit, Apple Health - 22 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|