Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
366 kkal
|
Lemak: 4,15g | Prot: 29,44g | Karb: 52,70g.
Makan Pagi: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking). Makan Siang: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Bango Kecap Manis, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Cardio - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellayunita13
|