Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2798 kkal
|
Lemak: 104,71g | Prot: 314,60g | Karb: 147,36g.
Makan Siang: Putih Telur, Apel (tanpa Kulit), Jambu Biji, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pir Asia. Sebelum Makan Malam: Jeruk Bali. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 27 menit, Apple Health - 22 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|