Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 118,49g | Prot: 65,02g | Karb: 41,72g.
Makan Pagi: جهينه كريمة خفق, مقرمشات الكتان وبذور الدوار الهشه, بيضة مسلوقة, زيت الزيتون, جبن أبيض (قريش) جبن أبيض قريش. Makan Siang: سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمن بلدي سمن بلدي , خضار بروكلي, جهينه كريمة خفق, قالب لحم بالبيض. Makan Malam: سويتال سكر سويتال, ميلكي لاند حليب كامل الدسم, زيت جوز الهند. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Om habiba2020
|