|
Sedikit demi sedikit mulai turun, godaan ngemil meningkatkan seiring dengan dirumah aja😂😁
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 22,22g | Prot: 16,67g | Karb: 159,51g.
Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar (1), Mentega, Morin Selai Strawberry, Gery Chocolatos Chocolate Drink. Makan Malam: Bihunku Goreng Special. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Memasak - 30 menit, Membersihkan - 35 menit, Menonton Televisi - 6 jam dan 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|