Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 64,16g | Karb: 172,51g.
Makan Pagi: Madu, Ellenka Fiber Creme, Telur, Kurma, Quaker Oat. Makan Siang: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sawi, Telur Rebus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (2), Nanas, Sawi, Wortel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinakarin0314
|