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전날대자연끝
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57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2473 kkal
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Lemak: 167,83g | Prot: 141,50g | Karb: 92,84g.
Makan Pagi: 카누 카누 다크로스트 미니, 버터, 코코넛 오일. Makan Siang: Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 사골국, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 종근당건강 프리바이오틱스, 양념치킨. Makan Malam: 부대찌개, 파김치, 쇠고기 스테이크, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Camilan/Lainnya: 고려은단 비타민C 1000, 티젠 레몬밤, 종근당건강 오메가3(원데이). lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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