Jurnal yattiahmad, 05 Apr 20

#14 (minggu ke 2) (5/4/20) Sedikit demi sedikit, nikmati saja prosesnya, jangan dijadikan beban. happy...

69,9 kg Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg. Sisa: 9,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 April 2020:

799 kkal

Lemak: 23,80g | Prot: 71,66g | Karb: 82,52g. Makan Siang: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lagi...

Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yattiahmad