Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 61,18g | Karb: 107,64g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Daun Singkong , Green String Beans, Bean Sprouts, Tempeh , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Sinti Bumbu Pecel. Makan Malam: Green String Beans, Chinese Cabbage, Bean Sprouts, Sinti Bumbu Pecel, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Camilan/Lainnya: Soft Silken Tofu , Martabak Manis, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Greenfields UHT Full Cream Milk, Nescafe Classic, Martabak Manis. lagi...
|
|
407 kkal
|
Latihan:
Weight Lifting, Push Up, Sit Up, Yoga - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhyani2576
|