Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 41,44g | Karb: 75,61g.
Makan Pagi: 허쉬 무가당 코코아가루, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Makan Siang: 돈까스, 돈코츠라멘. Makan Malam: 군고구마, 돼지고기 등갈비. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 고려은단 비타민C 1000, 종근당건강 오메가3(원데이). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|