Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 75,78g | Prot: 37,13g | Karb: 27,86g.
Makan Siang: Colby Jack Cheese, Food Lion Pork Rinds, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Cream Cheese, Green Olives. Camilan/Lainnya: Twizzlers Black Licorice, Jell-O Sugar Free Cherry, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Whipped Cream (Pressurized), Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 40 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|