Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 22,65g | Prot: 29,77g | Karb: 93,35g.
Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tahu Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|