Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 34,12g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Roti Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Kornet. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annisahidayahhh
|