Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 68,69g | Karb: 216,62g.
Makan Pagi: Singkong Goreng, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Semangka, Kelapa Daging Kelapa Muda. Makan Siang: Singkong, Prochiz Cheddar Cheese, Putih Telur, Roti Kismis Panggang. Makan Malam: Kolak, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri, Ikan Kembung, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Nasi Goreng, Buavita Guava Juice, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sari_ririe
|