Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 88,18g | Prot: 105,90g | Karb: 106,08g.
Makan Siang: Nestle Susu Bear Brand, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Tempe Goreng, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kaak boleh tau tips menaikan berat badanny? menu2nya apa saja kak.? aku baru aja mau memulai..
02 Apr 20 oleh anggota: nazded
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hollydamn
|